うちの長女は、口内炎ができやすいんです。

食事のときに、酸っぱいものがしみたり、歯磨きの時に当たったらすごく痛がる。

そんな、娘を救うべく、原因、治し方、再発防止まで調べましたので、シェアします。

口内炎って、そもそも何なの？

口の中の一部が痛いなぁと思ってみると、一部が白く回りが赤くなっているやつですね。

多くの人にできる口内炎は、症状が軽い何もしなくても、数日で治る「カタル性口内炎」というもの。

今回、娘を苦しめている憎き口内炎がこちらです↓

皆さんも何度かできたことがあるのではないでしょうか？

今回の口内炎は、食事、歯磨きで歯ブラシが当たった時以外、痛みはないようなので、おそらく、症状の軽い「カタル性口内炎」でしょう。

しかし、口内炎には恐ろしいものもあるようですので、注意してください！

潰瘍性口内炎⇒強い痛みを伴い、会話でさえも苦痛になったり、高熱が出ることもある。

壊疽性口内炎⇒口内炎の中でもっとも重症。口腔内の組織を腐敗させてしまう。

あまりにも痛みがひどく、なかなか治らないと心配の方は、歯早めに病院に行きましょう。

病院といっても口内炎は、何科に行けば。。。歯医者？皮膚科？

娘が「お父さん、病院行ったらすぐ治るの？」と言われ、

「たぶん。。。」と答えながら思ったことが、口内炎は何科に行けばいいのか？ということ。

皮膚のことだから皮膚科かなぁ？でも、口の中だから歯医者？

口内炎は口の中の粘膜の病気ですから、歯科や皮膚科を受診する方が多くいます。皮膚科や歯科だけでなく、口腔外科や内科でも診察をしてくれる場合がありますが、口内炎は耳鼻咽喉科が専門と言われています。

（ヘルスケア大学より）

おー、これは意外でした。

口内炎で病院にかかるときは、

「耳鼻咽喉科」に行くのがベストチョイスということです。

いろいろ知らないこと多いなぁ。

では、次に口内炎の対策。

口内炎にもいくつか原因があるようなので、それぞれの原因についての対策をお伝えしますね。

口内炎の原因は何？

口内炎の原因もいくつかあるようです。

はい、ここでもでてきました。

まずは、

・ストレス⇒（対策）ストレスを無くす！

「過度なストレスは、栄養の消費も激しく吸収も難しくなる。

だから、バランスの摂れた食事と十分な睡眠を！ビタミンBやCのサプリメントも効果的。」

というようなことが多くのサイトに書いてあるのですが、

ストレスで寝れない、ブラック企業に勤めていてゆっくり家で食事をとる時間がない人もいるでしょ。

根本の解決策は、ストレスを消すことですよ！

ここでは、深堀りしませんが、積極的にストレスをなくしましょう。

今回のケースに当てはめると、

娘の口内炎⇒ストレスがかかっている⇒俺、怒りすぎ？

ということも考えられる。（汗）

日常から娘とよく話をし、ストレスをできるだけ与えないようにします。（苦笑）

次の原因は、

・細菌の増殖⇒（対策）歯磨き、手洗い、うがい

口の中には細菌が多く住んでいるので、変な細菌が増えるのを防ぐために歯磨き、手洗い、うがいをするということです。

しかし、口内炎ができた後は、この中で歯磨きが問題。

歯ブラシが口内炎にあたると「激イタ！」だし、

口内炎にあたると傷つくので、口内炎にあたらないように歯磨きをしましょう。

て書かなくても、口内炎周りは痛くて磨けませんよね。

口内炎の効果的な治療は？

では、口内炎をどのようにして治すか？について。

昔、口内炎ができたら、おばあちゃんに、はちみつを塗られていたのですが、これはどうなのか？

はちみつには殺菌効果があり、何もしないよりいい程度のようです。

また、塩にも殺菌効果があり、塗るといい効果も期待できるようですが、この治し方は、ドM過ぎるでしょ。

想像しただけでも、痛すぎますよね。。。（汗）

ということで、口内炎を早く治す一番の方法は、

口内炎の市販薬や殺菌効果の高いうがい薬です。

日本から送ってもらった、わが家に口内炎の薬はこれです↓

長女曰く、そんなにしみないそうです。

口内炎は英語でなんというの？

現在、口内炎をもつ娘が自慢気に私に質問してきました。

「口内炎って、英語でなんていうか知ってる？」

と。

「知るかっ？」と心の中では、ひどく思いましたが、ちゃんと聞きました。

口内炎は、英語で

Stomatitis

うーん、見たことも、聞いたこともない。
たぶん、学校で友達から教えてもらったのでしょう。

この英語を使う機会がある方には。。。あまりないと思いますが。汗

りゅうじん的、口内炎のまとめ

口内炎の原因は、

・ストレス

・食事のバランス

・細菌の繁殖

で、対策は、

・ストレスを減らし、バランスよく食べ、よく寝る。

・歯磨き、手洗い、うがいを習慣化する

口内炎ができてしまったら、多くの場合は放置してもいいが、

市販の薬を使う

と早く治る。

以上、口内炎についてでした。

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