【保存版】ベストの状態で朝活しブログを書きまくる方法

どうもサラリーマンブロガーのりゅうじんです。

私は早起きして、出勤する前の２時間を朝活として利用し、
ブログで月１０万円以上稼いでいます。

サラリーマンをしながらブログで月に10万円稼ぐことについては、
すでに3年間継続できています。

先日朝活のコツについて、以下のような内容をツイートしました。

★朝活をのコツ１０選！★

１．残業しない
２．ワクワクを仕込む
３．前の日にやることを決めておく
４．22時までには寝る
５．アルコールは控える
６．夕飯は早めに腹8分目で
７．起きたらコップ一杯の水を飲む
８．軽くストレッチ
９．ツイッターで記録を報告する
１０．朝活で達成したい目標を見る

 

「朝活して自己研鑽したい！」
「副業で収入を得たい！」
と思いながらも、なかなか起きれず朝活できないという人は多いのではないでしょうか？

今回は、この朝活の１０つのコツを深堀りして、
朝活を利用してブログを継続する方法をお伝えします。

ベストの状態で朝活しブログを書きまくる方法

朝活のためのコーヒー

 

ブログは正しい方法で、記事作成を継続できれば、
かなり高い確率で稼げるようになります。

そうとは分かっていても、
「本業や主婦業で時間が取れない」
「子供がいるので気が散る」など、
多くの人が悩んでいると思います。

そこでおすすめなのが、朝活です。

誰にも邪魔されず、静かな時間で集中してブログ執筆ができます。

しかし、寒くて起きれない、継続が難しいという人も多いのではないでしょうか？

今回は、朝活を継続してブログを書き続けるための１０つの方法についてお伝えします。

朝活を継続する１０つのコツ

ブログを執筆中の男性

１．残業しない

私は朝4時に起きて6時までの2時間を朝活の時間に設定し、ブログを書いて稼いでいます。

睡眠時間を削ると朝活でのパフォーマンスが明らかに落ちるので、
22時には寝るようにしています。

そうすると残業している時間などないんです。

残業すると残業代という一時的な報酬を得ることはできますが、
残業がなくなった途端、残業代は０（ゼロ）になりますよね。

しかし、さっさと帰り朝活をしてブログを書いていると
記事が資産となり、ほったらかしでもある程度稼げる状態になります。

さぁ、みなさん、残業をせずにさっさと帰りましょう！

管理職の人は、残業を無くすシステムを作りましょう。

このことは経営者にも喜ばれ、あなたの高評価にもつながります。

２．ワクワクを仕込む

朝起きて、「面白いことが起きているかも？」という状態をつくると、朝起きるのが楽しくなります。

ブログが充実していると、朝起き報酬画面を見るのが楽しみになります♪
寝ている間に○○円も稼げた！という感じで。

朝起きたくなるワクワクはどんなことでもいいです。

・寝る前にツイートでつぶやき、フォロワーが何人増えたかを見る

・寝る前にLINE@で問いかけて、朝起きてその返答を見る

・オンライン英会話でお気に入りの講師の予約を入れておく

これらは私がやっていることです。

ワクワクは人それぞれ違うと思うので、自分なりのワクワクを設定してください。

３．前の日にやることを決めておく

寝る前に次の日の朝活で、やることを細かく設定しておくと朝起きてすぐ行動できます。

10分寝坊すると何か１つ予定していたことが出来なる可能性がありますよね。

私は、２時間の朝活を利用しブログで稼ぐために、
このようにやることをある程度細かく設定しています。

１時間：ブログ１記事執筆
３０分：SEOやライティングの勉強
１５分：ベンチマークしているブログをチェック
１５分：ツイートとLINE@の返信

このように設定することで充実した朝活をすることができます。

これを１年継続できると、１年後には３６５記事の資産ができます。

これでかなり高い確率で月に数万円は稼げるようになります。

４．22時までには寝る

設定した時間に起きれず朝活ができない人の多くは、単に寝るのが遅いんです。

私はこれまでの実験の結果、６時間寝ないとパフォーマンスが落ちることが分かっています。

ですので、起きる時間から逆算して６時間前には寝るようにしています。

５．アルコールは控える

夜、お酒を飲むと朝起きたときにスッキリしないことが多いことに気づいたんです。

朝活をベストの状態で迎えたいので、平日はお酒を飲まないようにしました。

とは言ってもメリハリが大切なので、金曜と土曜の夜は楽しむ程度には飲むことは許していますｗ

６．夕飯は早めに、腹8分目で

夕食を食べたあとは、基本的にはゆっくりして寝るだけですよね。

それほど動かないですし、胃に食べ物が残った状態で寝ると朝スッキリ起きることができません。

なので、夕食は出来れば寝る３時間前までに済ませて、少なめにしましょう。

７．起きたらコップ一杯の水を飲む

寝ている間に汗をかいているので、朝身体は脱水状態なんだそうです。

私は、朝起きたらミネラルウォーターにレモン汁を少し入れて飲むようにしています。

これだけで、身体がスッキリしますよ。

水は体の60％を占める大切なもの。
美味しくて、品質のよいミネラルウォーターを飲むようにしています。

参考記事：水の健康への効果│人間の体の60％は水でできている！大切でないわけがない。

８．軽くストレッチ

朝起きたら軽くストレッチをしています。

寝ている間はずっと同じ姿勢で体が固くなっていますからね。

このストレッチは、1,2分だけです。

肩を回す、伸びる、前屈する。
ゆっくり呼吸しながらこれをやるだけで、スイッチが入ります！

９．ツイッターで朝活記録を報告する

朝活でブログを書き始めるときに、ツイッターでリアルタイムで報告するのもありです。

このツイートにいいねが付き始めると、
「あっ見てくれている人がいるんだな、頑張らないと！」
という気持ちになって朝活を継続しやすくなるんです。

１０．朝活で達成したい目標を見る

ブログは報酬が上がり始めるまでに時間がかかるので、
朝活でブログを毎日書いていると「こんなことをしていて成果がでるのだろうか？」
という思いが沸き上がってきます。

これを防ぐために、目標をノートなどに文字にしたものを朝活の初めに見るようにしましょう！

目標：毎日１記事、１年間継続し３６５記事を書き、月にブログで５万円稼げるようになる！

この目標はかなり現実的なモノです^^

このような目標を毎日見ることは、モチベーションを下げないためにも重要です。

まとめ

継続は大切

 

ブログで稼ぐこと、英会話を習得すること、ダイエットすること。

これらに共通することって何か分かりますか？

そうです。目標達成のために継続が必要なことです。

実は、この継続はこれらだけでなく、全てのことに共通することですし、
成功者と言われる人たちは、この継続を圧倒的にやれている人たちなんですよね。

朝活を充実させて、あなたの人生を幸せなものにしていきましょう！

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